明るく元気な町づくりを目的とした長野県上水内郡信濃町のスポーツクラブです。

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ジャイロキネシス教室

ジャイロキネシス教室

 

 曜 日 ・ 時 間  第2・第4 月曜日 19:00~20:00
 場       所  地域交流施設
 対   象   者  誰でも
 参   加   料

 会  員  無料

 会員以外  500円/回

 内       容

 円や曲線を描くような動きが特徴のエクササイズです。背骨を動かすことにより体の

 ゆがみを正し、心地よい動きと呼吸法の組み合わせがとても気持ちが良いです。「

 指   導   者   峰 恵子 (GYROKINESIS®ジャイロキネシストレーナー)

 

 

 

     

 

     

 

 
     
   

 

 

 

 

 

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