転倒予防教室
曜 日 ・ 時 間 | 毎週水曜日(第5週目は除く) 14:00~15:30 |
場 所 |
第1・2週目は総合会館 第3・4週目は富士里支館 |
対 象 者 | 誰でも |
参 加 料 |
会員は無料 |
会員以外は500円/回 |
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内 容 |
転びそうになったら「とっさの一歩」 怪我回避のため転んでも上手に体制を立て直せる筋力・バランス力を鍛えましょう! |
指 導 者 | 岡田 智恵美 (運動健康指導士) |